Guía de remedios y preparación

Variedad de tés

Té de 7 azahares, té de limón, té negro, té para adelgazar, té para el riñón, té para la tos y té verde.

Variedad de tés para diferentes síntomas o beneficios. Dejar reposar en agua caliente y endulzar al gusto.

¿Para qué sirve?

Protector hepático y biliar. Excelente para aliviar digestiones pesadas, gases y reducir la inflamación del hígado y la vesícula.

¿Cómo se consume?

Infusión: 1 cucharadita de hojas secas por taza de agua hirviendo. Reposar 10 minutos. Tomar después de comidas (no uso prolongado).

¿Para qué sirve?

Conocida por sus propiedades laxantes suaves y depurativas. Ayuda a combatir el estreñimiento sin irritar el intestino.

¿Cómo se consume?

Decocción: Hervir la pulpa de la vaina en agua durante 5 minutos. Colar y beber una taza antes de dormir.

¿Para qué sirve?

Laxante natural potente. Estimula los movimientos peristálticos del colon para tratar el estreñimiento ocasional.

¿Cómo se consume?

Infusión/Decocción: Hervir 1 cucharadita de corteza triturada en agua. Tomar por la noche. No usar por más de 7 días continuos.

¿Para qué sirve?

Antiparasitario natural muy eficaz. Se utiliza para eliminar amibas, lombrices intestinales y problemas de disentería.

¿Cómo se consume?

Decocción: Hervir 1 cucharada de la corteza o ramas en medio litro de agua. Tomar en ayunas durante 3 a 5 días.

¿Para qué sirve?

Gran cicatrizante y antiinflamatorio. Eficaz contra la gastritis, úlceras gástricas, colitis y para limpiar heridas en la piel.

¿Cómo se consume?

Decocción: Hervir un trozo de corteza en un litro de agua hasta que esta se ponga rojiza. Tomar como agua de uso o usar tópicamente.

¿Para qué sirve?

Tónico amargo que estimula el apetito y la digestión. Ayuda contra el hígado perezoso y parásitos intestinales.

¿Cómo se consume?

Maceración: Remojar virutas de la madera en agua fría toda la noche, colar y beber antes de las comidas. Muy amarga.

¿Para qué sirve?

Usado en herbolaria mexicana para tratar inflamaciones, dolores musculares y como apoyo en problemas renales y de cálculos.

¿Cómo se consume?

Decocción: Hervir la vaina o raíz en agua. Se puede tomar en pequeñas dosis o aplicarse en fomentos calientes sobre zonas con dolor.

¿Para qué sirve?

Estimulante del sistema nervioso. Combate la fatiga, mejora el estado de ánimo y es conocida por sus propiedades afrodisíacas.

¿Cómo se consume?

Infusión: 1 cucharada de hojas por taza de agua hirviendo. Reposar 10 minutos. Tomar 1 a 2 tazas al día.

¿Para qué sirve?

Potente diurético y protector hepático. Ayuda a limpiar riñones e hígado, y mejora la digestión de las grasas.

¿Cómo se consume?

Infusión o Ensalada: Hojas jóvenes frescas en ensalada, o infusión (hojas/raíz secas) en agua hirviendo. 2 tazas al día.

¿Para qué sirve?

Altamente astringente debido a sus taninos. Usado para endurecer encías, tratar úlceras bucales y lavar heridas que tardan en cicatrizar.

¿Cómo se consume?

Uso externo y gárgaras: Hervir corteza en agua por 15 minutos. Usar el líquido frío para enjuagues bucales o lavados. Raramente se bebe.

¿Para qué sirve?

El "aliado del corazón". Regula la presión arterial, mejora la circulación coronaria, reduce arritmias y calma los nervios.

¿Cómo se consume?

Infusión: 1 cucharadita de flores y hojas secas por taza de agua caliente. Tomar de 1 a 2 veces al día.

¿Para qué sirve?

Remedio clásico mexicano para empacho, dolor de estómago, cólicos intestinales, diarrea y eliminación de parásitos.

¿Cómo se consume?

Infusión: Pizca de hojas secas (es muy amargo) en una taza de agua caliente. Colar y beber. No apto para embarazadas.

¿Para qué sirve?

Facilita digestiones pesadas, previene úlceras, elimina gases y ayuda con dolores menstruales gracias a su acción antiespasmódica.

¿Cómo se consume?

Infusión o culinario: Media cucharadita de hojas secas en agua caliente después de comer, o sazonando los alimentos.

¿Para qué sirve?

Poderoso antiséptico y expectorante. Descongestiona las vías respiratorias en casos de gripe, asma, bronquitis y tos.

¿Cómo se consume?

Vaporizaciones / Infusión: Hervir hojas y respirar el vapor tapando la cabeza con una toalla. Beber en infusión ligera (máximo 1-2 tazas).

¿Para qué sirve?

Ayuda a regular la presión arterial, calmar afecciones del sistema nervioso, estrés, ansiedad y fortalecer el músculo cardíaco.

¿Cómo se consume?

Infusión: Hervir 1 a 2 flores secas en un litro de agua. Beber como agua de uso durante el día para mantener la calma.

¿Para qué sirve?

Demulcente natural. Suaviza e hidrata las mucosas irritadas de la garganta. Excelente para tos seca, ronquera y bronquitis.

¿Cómo se consume?

Infusión: 1 cucharada de flores por taza. Importante: Colar por una tela fina o filtro de café para evitar que sus pelillos irriten la garganta.

¿Para qué sirve?

Famosa por ayudar a disolver piedras en la vesícula y riñones, así como para disminuir de manera efectiva colesterol y triglicéridos.

¿Cómo se consume?

Infusión/Decocción: Hervir 1 cucharadita de planta seca en un litro de agua. Tomar como agua de uso a lo largo del día.

¿Para qué sirve?

Alivia digestiones pesadas, gases, hinchazón, espasmos intestinales y mal aliento. También calma dolores de cabeza tensionales.

¿Cómo se consume?

Infusión: Un puñado de hojas frescas o secas en agua caliente. Reposar 5 minutos y beber. Apta para casi cualquier edad.

¿Para qué sirve?

Superalimento rico en vitaminas, minerales y antioxidantes. Regula glucosa, reduce inflamación y proporciona energía natural.

¿Cómo se consume?

Infusión o polvo: Hojas en té, o 1 cucharadita de polvo de moringa en licuados, jugos o agua. Evitar consumirla de noche.

¿Para qué sirve?

Laxante de efecto fuerte. Útil para estreñimiento severo u ocasional al estimular las contracciones musculares del intestino.

¿Cómo se consume?

Infusión: 1 cucharadita o bolsita en agua caliente antes de dormir. Limitar a unos pocos días para no causar dependencia intestinal.

¿Para qué sirve?

Poderoso antiemético (quita náuseas) y antiinflamatorio. Acelera el vaciado gástrico, combate resfriados y alivia dolores articulares.

¿Cómo se consume?

Decocción: Hervir 3 rodajas finas de raíz fresca en agua por 10 minutos. Endulzar al gusto. Tomar caliente.

¿Para qué sirve?

Raíz adaptógena que aumenta la resistencia física y mental. Equilibra el sistema hormonal, combate la fatiga y mejora la libido.

¿Cómo se consume?

Polvo: Mezclar 1 cucharadita de maca en polvo en batidos, yogur, avena o bebidas calientes por la mañana.

¿Para qué sirve?

Excelente antiinflamatorio y relajante natural. Ayuda con problemas digestivos, cólicos, espasmos estomacales y dificultad para dormir.

¿Cómo se consume?

Infusión: Agregar 1 cucharada de flores secas en una taza de agua hirviendo. Dejar reposar 5 minutos, colar y beber. Hasta 3 tazas al día.

¿Para qué sirve?

Tónico estomacal que frena espasmos y cólicos. Tiene también propiedades sedantes suaves que relajan el sistema nervioso.

¿Cómo se consume?

Infusión: 1 cucharadita de hojas secas por taza de agua. Se bebe después de comer para la digestión o de noche para el insomnio.

¿Para qué sirve?

Rico en compuestos azufrados, limpia toxinas de la sangre y es excelente para desinflamar las vías respiratorias y tratar sabañones.

¿Cómo se consume?

Jarabe / Decocción: Cocido en caldos para depurar. Como jarabe respiratorio: ahuecar el centro, rellenar con azúcar/miel, dejar soltar el jugo y beber.

¿Para qué sirve?

Alivia infecciones urinarias, desinflama los riñones, previene cálculos renales y disminuye los niveles de ácido úrico en sangre.

¿Cómo se consume?

Decocción: Hervir corteza/madera en agua hasta que el líquido tome un característico color azul-ámbar. Tomar frío o caliente como agua de uso.